Archives for

Diete

Kilograme în minus: dieta cu iaurt

slabire dieta Dieta cu iaurt conţine, pe lângă acest aliment şi alte produse sănătoase, precum fructe, legume sau pește. Ziua 1 Prînz: o salată mare de roșii cu două lingurițe cu ulei de măsline și un iaurt grecesc (200 de grame). Cină: două ouă fierte cu un bol de spanac fiert Ziua 2 Prânz: 50 de grame […] Continue reading →

Rețeta de slăbire cu grapefruit și ghimbir

celulita Grapefruitul este plin de fibre si vitamine si iti da o senzatie de satietate pentru o perioada mai lunga de timp. In plus, indeparteaza toxinele din corp si imbunatateste circulatia, impiedica acumularea de apa in corp si previne formarea de celulita, accelerand metabolismul. Ingrediente Jumatate de lamaie Un grapefruit mare 1 bucatica de ghimbir 3 […] Continue reading →

Alimente de evitat în curele de slăbire

scadere greutate Slăbirea nu presupune doar micșorarea cantităţii de mâncare, spun experţii, potrivit cărora calitatea unui aliment este mult mai importantă decât cantitatea pe care o mâncăm. Acesta este şi motivul pentru care unele alimente sunt excluse din dietă atunci când vrem să scăpăm de câteva kilograme în plus. Când vine vorba despre diete, trebuie să fim […] Continue reading →

Dieta de slabire in 5 zile

scadere greutate SUNT INTERZISE zaharul, painea, produsele fainoase, grasimi, carnea grasa si uleiurile de orice fel. In cele 5 zile ale dietei, puteti consuma maxim 6 portii a cate 200 de grame fiecare. Aceste portii trebuie sa contina EXCLUSIV alimentele de mai jos, destinate consumului zilnic. LUNI: ciuperci, oua, fructe goji, portocale, peste MARTI: carne de pui, […] Continue reading →

Dieta inspirata de calugarii budisti

frumusete Calugarii budisti nu consuma radacina plantelor, prin urmare din meniu le lipsesc radacinoase precum cartofii, morcovul sau ceapa. In schimb, budistii au „liber” la plantele de la care se consuma partea superioara, la cereale, precum si la fructe. Un alt secret al calugarilor este… apa. Consuma apa dimineaţa, imediat dupa ce se trezesc, si este […] Continue reading →

Cum pierzi 10 kg în 13 zile cu regimul Mayo

slabire Regimul Mayo trebuie respectat cu strictețe timp de 13 zile. Specialiştii în nutriţie susţin că persoanele care îl urmează vor slăbi cel puţin 10 kilograme în această perioadă. Dieta este special concepută pentru a schimba metabolismul. „Regimul Mayo are un conţinut caloric destul de redus, respectiv 600-800 de calorii pe zi, şi are la bază […] Continue reading →
Page 1 of 8123456»Last »