Archives for

Diete

Regim de slăbire 7 kilograme în 5 săptamâni

detoxifiere femeie Conform health.com, cu aceasta dieta vei slabi aproximativ 7 kilograme in 5 saptamani. Nutritionistii sustin, conform sursei mai sus numite, ca secretul unei diete de succes nu este diminuarea numarului de calorii, ci satisfacerea poftei de mancare cu alimentele potrivite, respectiv legume si fructe proaspete. De altfel, s-a dovedit o eficienta mai mare in cazul […] Continue reading →

Regimul de slăbire cu lichide

sete Dieta lichida este una dintre cele mai eficiente regimuri de slabit, dandu-i organismului oportunitatea sa se detoxifice, sa se hraneasca, sa isi revina. Lichide recomandate: apa purificata (nu de la robinet), suc proaspat de fructe si/sau legume stoarse, infuzii, supe, limonada (o poti indulci doar cu miere). Poti apela cu incredere si la suplimentele alimentare […] Continue reading →

Carnea de vită în alimentaţie

carne vita Un nou studiu a scos la iveala faptul ca dieta care include carnea slaba de vita poate avea ca rezultat reducerea colesterolului la fel ca si dieta centrata pe fructe si legume. Carnea trebuie preparata pe gratar sau fiarta, insa nu trebuie sa exagerati cu ea, deoarece in cantitati mari poate produce efecte nedorite. Carnea […] Continue reading →

Dieta de slăbire cu fructe

piersici Toate mesele din zi (mic dejun, pranz, cina, gustarile dintre mese) vor fi doar cand vă este foame, fara o ora anume (dar nu mai tarziu de 20:00), adica din doua in doua ore (aproximativ). Unele dintre dietele cu fructe permit si consumul de legume crude (rosii, castraveti, salata, spanac), altele recomanda consumul unui singur […] Continue reading →

Dieta daneză de 13 zile

regim slabire Aceasta presupune urmarea ei intocmai, orice abatere ducand la oprirea dietei. Acest regim alimentar va schimba radical metabolismul, imbunatatindu-ti arderile. Ziua 1: Dimineata vei servi o ceasca de cafea cu un cub de zahar (daca nu bei cafea, o poti inlocui cu ceai, insa cantitatea de zahar permisa este aceeasi). La pranz, vei servi 400 […] Continue reading →

Dieta de 10 zile recomandată de Doctor OZ

valentina pelinel Pasul 1: Bautura magica. Ingrediente: apa, o felie de grefa, o mandarina, jumatate de castravete feliat, doua frunze de menta si gheata. Amesteca ingredientele intr-un bol. Poti stoarce fructele de zeama, pisand in timp ce amesteci. Bea cate un pahar de 150 de grame inainte de fiecare masa, in fiecare dintre cele 10 zile. Pasul […] Continue reading →

Cea mai uşoară metodă de slăbire

valentina pelinel Mulţi oameni obişnuiesc să doarmă mult mai puţin decât au nevoie. Până acum au existat mai multe studii care au făcut legătura între privarea de somn şi obezitatea. Din fericire, un nou studiu demonstrează că putem stopa efectele epidemiei de obezitate dacă dormim mai mult, scrie descopera.ro. Cercetătorii de la University of Pennsylvania’s Perelman School […] Continue reading →

Cum verificaţi dacă mierea este contrafăcută

miere de albine Mierea de albine poate fi inclusa in curele de slabire, fiind un excelent inlocuitor al zaharului. Atunci cand sursele de unde ati cumparat produsul apicol nu sunt sigure, puteti testa singuri daca mierea este 100% naturala: 1. Puneţi mierea într-o sticlă şi închideţi bine capacul. Întoarceţi sticla cu dopul în sus. Dacă bula de aer […] Continue reading →
Page 6 of 8« First«345678»