Dieta japoneză cu banane. Poţi pierde 7 kilograme pe săptămână

Testata de specialisti, dieta cu banane a dat rezultate spectaculoase, de scadere in greutate cu aproximativ 7 kg într-o saptamana.

Dieta cu banane a fost creata de farmacista Sumiko Watanebe din Osaka si a fost publicata intr-o carte care s-a vandut in 730.000 de exemplare.

Farmacista japoneza spune ca secretul acestei cure consta in faptul ca amidonul din compozitia bananei faciliteaza arderea rapida a grasimilor.

Iata regulile retetei cu banane, ce trebuie urmate minim 14 zile:

1. Dimineata, la micul dejun, trebuie sa consumi o banana si sa bei un pahar cu apa calda.

2. La masa de pranz si la cina se manca normal. De preferat sa alegeti supe, ciorbe, gratar din carne de pui sau de peste.

3. Cina trebuie servita pana la ora 20.00, iar ora de culcare sa fie inainte de miezul noptii.

4. Toate dulciurile si desertul trebuie sa fie inlocuite cu banane, fara sa se faca excese.

5. Apa trebuie consumata intre mese, doar atunci cand apare senzatia de sete.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>