Gabriela Cristea a slăbit cu kangoo jumps şi apă

Gabriela Cristea a reuşit să scape de kilogramele în plus cu kangoo jumps şi execiţii cardio.

Mai mult, fosta vedetă a postului Kanal D are program zilnic de 20 de minute de stepper.

Vara exerciţiile fizice sunt combinate cu înotul, dar şi cu o „cură de hidratare”, cum o numeşte Gabriela Cristea.

„În fiecare dimineaţă, înainte de a mânca, beam doi litri de apa plată la temperatura camerei. Şi toată ziua mai beam înca doi litri de apă”, a spus aceasta.

Totodată, regimul alimentar a fost echilibrat cu ajutorul unui medic nutriţionist.

„Sportul m-a ajutat enorm. Mă relaxează destul de mult mişcarea, practic nu o percep ca pe un efort, ci ca pe o stare de bine. Nu sunt adepta dietelor, pentru că nu vreau să fiu slabă aşchie. Foamea este nocivă pentru psihic şi te poate face vulnerabil, nervos, chestii care pot dăuna în cuplu”, a declarat Gabriela Cristea, pentru Click!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>