Soluţii pentru detoxifierea organismului

Dacă vă simţiţi tot timpul obosită, acesta ar putea fi un semnal de alarmă. Organismul ne anunţă astfel că am acumulat toxine.

Stilul de viata sedentar, regimul alimentar necorespunzator, lipsa miscarii, consumul de alcool, dar şi fumatul pot duce la aceste efecte, ce trebuie combătute în timp util.

Câteva sugestii de detoxifiere

Pentru inceput, puteti incerca dimineata, pe stomacul gol, sa luati o lingura de ulei de masline, ce va reduce nivelul colesterolului din sange.

În paralel, un supliment ce contine ulei de peste, este un excelent remediu ce reduce colesterolul din sange si intareste organismul.

O cantitate de apa mai mare decat cea pe care o consumati de obicei va sustine activitatea rinichilor, ce vor „arunca” ce e rău în corpul vostru.

Toxinele sunt eliminate din organism sunt prin porii pielii, rinichi, plamani si intestine.

Sportul facut constant va ajuta in acest proces prin transpiratie.

În paralel, consumati alimente sănătoase precum legume fierte sau crude, salata verde, varza cruda, morcovi, spanac, urzici, untisor, telina, lapte, iaurt ori branză.

Evitati carnea tocată si afumată, alimentele grase, conservele, sosurile, dar mai ales alcoolul si tutunul.

Rezultatele detoxifierii le veţi observa în scurt timp, începand cu aspectul pielii, ce va deveni mai strălucitoare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title="" rel=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>