Archives for

dependenta

Alimentele care dau dependenţă

fibre alimentare Ashley Gearhardt, profesor la Universitatea Michigan contribuie la un volum de cercetare care evaluează alimentele, în funcţie de dependenţa pe care o creează organismului. Iată câteva exemple: Pâinea albă este făcută din făină rafinată, din care au fost extrase substanţele nutritive (tărâţe, germeni de grâu). Optează pentru o pâine consistentă, pe care nu o poţi […] Continue reading →