Archives for

etape

Exercitii cardio pe etape

valentina pelinel Programele ce include exercitii cardio sunt folosite de pesoanele care vor sa slabeasca. Pentru un sedentar, care nu a facut sport, are o munca de birou si implicit kilograme in plus, startul spre silueta dorita este mult mai greu. Pentru aceasta, trebuie sa tineti cont de cateva trucuri, ca va vor ajuta sa aveti “o […] Continue reading →

Dieta Dukan, slabire rapida in patru etape

dukan Dieta Dukan, foarte populara in intreaga lume, a fost creata de catre nutritionistul francez Pierre Dukan, ce are o experienta in domeniu de  peste 30 de ani. Ideea acestui regim s-a activat atunci cand o cunostinta i-a povestit ca vrea sa slabeasca, dar nu poate renunta la carne. Nutritionistul francez l-a sfatuit sa incerce sa […] Continue reading →