Archives for

iaurt

Kilograme în minus: dieta cu iaurt

slabire dieta Dieta cu iaurt conţine, pe lângă acest aliment şi alte produse sănătoase, precum fructe, legume sau pește. Ziua 1 Prînz: o salată mare de roșii cu două lingurițe cu ulei de măsline și un iaurt grecesc (200 de grame). Cină: două ouă fierte cu un bol de spanac fiert Ziua 2 Prânz: 50 de grame […] Continue reading →