ovaz

Dieta cu iaurt degresat si tarate de ovaz va ajuta sa slabiti considerabil in scurt timp, fara un efort deosebit. Taratele de ovaz au proprietatea sa isi mareasca volumul si sa alunge senzatia de foame. Pe durata dietei este important ca, intreaga zi sa se consume si multe lichide, dar nu sucuri sau apa acidulata. […] Continue reading →