Archives for

sanatate

Antioxidanţii, calea spre frumuseţe şi sănătate

enzime Datorita condiţiilor în care trăim (poluare, stres, etc.), organismul uman sufera o imbatranire prematură (atat in interior cat si la exterior), şi poate ceda în faţa factorilor favorizanţi ai bolilor (cardio-vasculare, metabolice, osteo-articulare, nervoase).  Avem astfel nevoie de antioxidanti – acele substante care anihileaza actiunea radicalilor liberi si astfel ne ajuta sa ne pastram starea […] Continue reading →

Plantele, sănătatea şi frumuseţea

plante Menta Compresele cu ceai de menta sunt excelente pentru ochii obositi si rosii. Pune un pliculet de ceai intr-o cana cu apa fierbinte si lasa-l timp e 30 de secunde, apoi scoate-l si asteapta sa se raceasca putin. Apoi pune-l pe pleoape timp de 5-10 minute. Floarea de magnolie Florile de magnolie pot fi folosite […] Continue reading →

Gutuile și sănătatea

gutui Gutuile au un conținut bogat în fibre și sunt recomandate persoanelor care sunt la dietă, deoarece contribuie la scăderea în greutate. Sunt unele dintre cele mai așteptate fructe ale toamnei, cu un gust dulce-acrișor, iar o cură de gutui va produce numai de beneficii, transmite Realitatea.net. 100 de grame de gutui au 60 de calorii, din […] Continue reading →

STUDIU Exerciţiile fizice contează ca durată săptămânală

kangoo Potrivit unui studiu făcut de cercetătorii de la Universitatea Queen’s din Canada, nu contează de câte ori pe săptămână faci sport, cât timp respecţi durata indicată de specialişti. Ei au evidenţiat că 150 de minute de exerciţii fizice la intensitate moderată au efecte benefice asupra organismului, scăzând riscul de apariţie a bolilor cardiovasculare şi a […] Continue reading →

CERCETĂRI Cafeaua şi ciocolata, beneficii pentru sănătate

ciocolata Potrivit studiilor recente ale Universitatii Nashville Vanderbilt, cafeina impiedica patrunderea zaharului in celulele creierului si in muschi, ceea ce inseamna o reducere cu aproape 50% a riscului de a dezvolta diabet. Multi oameni cred ca una sau mai multe cesti de cafea deshidrateaza organismul. Teoria este contrazisa de cercetarile realizate de Universitatea Nebraska, care demonstreaza […] Continue reading →

Fibrele alimentare şi importanţa acestora

fibre alimentare Fibrele alimentare sunt o categorie de carbohidrați proveniți din alimentele de origine vegetală: fructe, legume, cereale integrale, ce nu pot fi digerați de enzimele din tubul digestiv. Ele ajută la stimularea digestiei, reducerea nivelului de colesterol în sânge prevenirea bolilor de colon și controlarea glicemiei. Fibrele alimentare sunt pe post de balast, care se elimină […] Continue reading →

Alex Velea, pasionat de sport

alex velea Cunoscutul cântăreţ Alex Velea îşi uimeşte admiratoarele cu fizicul său impresionant, de sportiv de performanţă. Artistul a mărturisit că este pasionat de sport, pe care îl practică în primul rând din raţiuni ce ţin de sănătate şi a început să frecventeze sala de forţă pentru a le atrage atenţia fetelor. În clasa a doua, Alex […] Continue reading →
Page 1 of 212»