Archives for

sfaturi

Cele mai importante sfaturi pentru slăbire

scadere greutate Potrivit unor studii în care au fost angrenate peste 73.000 de persoane din Europa, America şi Noua Zeelandă, cercetătorii afirmă că se poate slăbi fără a urma o anumită dietă, ci doar acordând o mare atenţie grăsimilor din farfurie. Concret, putem slăbi mâncând pe săturate, însă alimente care nu conţin grăsimi periculoase. „Efectul este spectaculos, […] Continue reading →

Cum sa iti mentii silueta fara sa te infometezi

foame Specialistii Redbookmag.com vin in sprijinul celor care vor sa isi mentina siluata fara a „face foamea”. Indiferent ca este vorba despre o cafea, o salata, o supa sau un iaurt, comanda la restaurant doar portii mici, spune Stephanie Middleberg, nutritionist. Bucura-te de toate placerile, insa cate putin. Niciun aliment nu te ingrasa daca il consumi […] Continue reading →