Dimineaţa: mic dejun „copios” cu fulgi de ovăz şi iaurt degresat, nuci, seminţe de in, dovleac sau de floarea soarelui Ora 11:00: gustare de fructe Prânz: salată cu carne, sau cu brânzeturi Ora 17.00: dulciuri (de trei ori în două săptămâni), inclusiv ciocolată neagră Cina: legume la grătar, însoţite de peşte, fructe de mare sau […] Continue reading → 
Elena Udrea a slăbit 12 kilograme în ultimele două luni, de când s-a apucat de regim. Ea a explicat la România TV cum a procedat pentru a scăpa de kilogramele în plus. Am încercat ceva ce să funcţioneze în cazul meu, să fie uşor, să ţin pe termen lung. Am pornit de la o dietă […] Continue reading → 
Fără pâine, dulciuri, sucuri acidulate şi alimente sintetice. Acestea sunt principalele reguli după care soprana Ozana Barabancea a reuşit să slăbească în 6 luni aproape 40 de kilograme. Regimul este monitorizat de un medic nutriţionist. „Kilogramele pe care nu le mai deţin, în prezent, sunt de ordinul zecilor. Era un surplus pe care de la […] Continue reading →