Archives for

studiu

STUDIU Exerciţiile fizice contează ca durată săptămânală

kangoo Potrivit unui studiu făcut de cercetătorii de la Universitatea Queen’s din Canada, nu contează de câte ori pe săptămână faci sport, cât timp respecţi durata indicată de specialişti. Ei au evidenţiat că 150 de minute de exerciţii fizice la intensitate moderată au efecte benefice asupra organismului, scăzând riscul de apariţie a bolilor cardiovasculare şi a […] Continue reading →